居家香薰自療工作坊

完全沒有接觸過精油，也不懂任何按摩技巧，適合參加嗎？
絕對適合。這是一場專為初學者設計的基礎練習，重點在於「照顧自己」，而非艱澀的理論。我們挑選了最貼近日常的 8 款天然精油，從最基本的氣味認知與安全稀釋比例開始，搭配輕鬆好上手的自我撫觸手法。你不需要任何經驗，只需帶著放鬆的心情前來即可。工

作坊中教授的自我按摩，需要準備特別的衣物嗎？
不需要特別準備。我們教授的自我按摩手法，主要集中在頭部、肩頸、手部與小腿，都是日常坐在書桌前或沙發上就能輕易完成的動作。建議當天穿著寬鬆舒適、方便稍微捲起袖口與褲管的便服，讓身體在最自在的狀態下感受香氣與觸碰。

我的皮膚比較敏感，親手調配的按摩油適合我使用嗎？
我們非常重視精油使用的安全性。在工作坊中，我們會詳細探討精油的安全注意事項與正確的稀釋比例。若你有特定的肌膚狀況，請在課堂中告訴我們，我們會協助你挑選最溫和的植物基底油與香氣配方，確保這份陪伴對你的身體是絕對安全且友善的。

為什麼只挑選 8 款基礎精油？
在龐大的植物香氣世界裡，過多的選擇有時反而會帶來無形的壓力。我們精心挑選了 8 款最能溫柔承托日常情緒、且用途廣泛的精油。我們希望透過少而精的氣味，讓你先建立起與植物的深刻連結，不急著追求複雜的配方，而是將療癒化作一種沒有負擔的日常陪伴。

我的皮膚比較容易敏感，適合調配與使用精油按摩油嗎？
天然精油具備美好的療癒力量，但「安全」始終是香薰治療的首要原則。在工作坊中，我們會詳細講解精油的安全注意事項。若你的肌膚較為敏感，我們會引導你挑選性質特別溫和的精油，並調配出濃度更低、更具包容力的專屬配方，確保這份香氣陪伴既溫暖又安全。

帶回家的 30ml 按摩油用完後，我可以自己在家重新調配嗎？
可以的。我們為你準備的工作室筆記中，不僅包含了 8 款基礎精油的特性，也完整記錄了調配比例與按摩教學。當這 30ml 的溫柔陪伴用盡，你完全可以依據筆記上的指引，在家中為自己重新調製下一瓶按摩油，讓這份自我照顧的練習，真正落實為你的日常儀式。